Pełnotłusty nabiał a zdrowie. Nowe badanie zaskakuje
Czy pełnotłusty nabiał jest niezdrowy? Nowe kanadyjskie badanie sugeruje, że spożywanie trzech porcji pełnotłustych produktów mlecznych dziennie nie musi prowadzić do przyrostu masy ciała ani podwyższenia cholesterolu. Naukowcy zaobserwowali także możliwe korzyści dla ciśnienia krwi. Badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Toronto objęło 74 osoby dorosłe z nadwagą lub otyłością. Uczestnicy przez 12 tygodni…